不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了

竹兰之声

“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”为什么会出现忧愁焦躁多虑的忧虑？这是要么有不知如何是好的事待解决，要么有棘手的事待解决，要么是面对的事自己无能为力，要么是面对的事跟他人有关自己很被动，要么是处境不是自己想要的样子，要么对没有发生的事和久远之事忧虑，要么是为物质方面缺乏而忧愁焦虑，要么是身体欠佳忧愁焦虑等，总之，忧虑就是心中有事不能释怀。不管是因什么事忧虑，要是不能释怀，都会让自己处于焦虑忧愁闷闷不乐状态。从这诸多引发忧虑之事中，细细一看和仔细一想，这些忧虑的事，因没有解决问题引来的忧虑，只有解决了问题，才能消除忧虑。要是不解决问题，让自己一直处于忧虑状态，不但无济于事，还会使自己的处境雪上加霜。跟他人有关的事忧虑，要想想这事属不属于自己操心的范围，也要想想自己是否杞人忧天莫须有在忧虑呢。把简单的事不能想复杂，也不能无中生有瞎操心和担忧什么。遇到问题，就解决问题，没有问题，说明就没有什么事，不能把小事看到是大事，更不能把无事看成有事。我们要知道自己量力而行了和尽量凡事做好了自己，不管面对怎样的处境和过怎样的生活，就都是好状态好生活。至于忧虑物质缺乏的事，这就要为获得物质财富劳作了，劳有所得，这样，后面自然就会过上物质充足的生活了。为身体欠佳忧愁焦虑，更要注意。有时，本来是小病，常常忧愁焦虑，积郁成疾，还会因为忧虑生出别的病来，这就因小失大得不偿失了。对不了解的事和不知情的事忧虑，这有“世上本无事，庸人自忧之”的情形，这么做也是无事找事自寻烦恼的，真不能为不了解的事和不知情的事忧虑。也不能为没有发生的事和久远的事忧虑，因为没有发生的事和久远的事有太多不确定因素，要是什么事都没有，岂不是让自己莫须有忧虑了，这些忧虑让自己负累负重，就太不应该了。忧虑在人，不忧虑也在人，心大路则宽，与其花精力和心力忧虑，还不如凡事尽量做好自己，让一切能有状态，过好当下。也是，过好当下，也能为将来过上自己想过的生活打好基础的。不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。青兰写于2026年4月7日