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为迎接三八女神节的到来，老围社区特别推出“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场! w. B* o; p$ @. ?: I7 h; A
4 [4 r. I7 p- R+ G3 F. `, h, x3 W+ `: d! a3 m* @! ~3 g! e& b2 T
活动内容包括：
# Z2 d! C6 A! U深度呼吸法：放松神经・释放压力・平复情绪・提升能量
6 L8 p+ {7 ?3 p! i, f( s* K脊柱保养：疏通气血・缓解肩颈腰酸・改善含胸驼背・身姿更挺拔- O- n# l6 y8 a. r8 |6 j) r) @
骨盆归正：收假胯・平小腹・调腿型・稳定盆底・舒缓痛经与产后不适- F* J- a& p2 i! T4 U$ ~
在一呼一吸间舒展身心，遇见更优雅、更有力量的自己。* b/ ^( c) m. r3 I
: P+ t7 U( O; o0 Y7 {
- `' Z$ {. u8 c1 ~, M8 e活动时间：2026年3月6日14:30--16:00
+ z/ L4 W" g" ^活动地点：蔡屋围金龙大厦5楼老围社区党群服务中心
, z1 A! J* J7 ], \6 H5 u, b* b活动对象：社区女性居民
. ?4 J$ ~. {. `, F: `& o联系电话：82230619
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