“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场活动招募

老围社区服务中心

为迎接三八女神节的到来，老围社区特别推出“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场


8 f# Y7 \) d+ f2 l4 P$ w* [活动内容包括：
深度呼吸法：放松神经・释放压力・平复情绪・提升能量
$ b5 w1 `7 h% i/ t) U! R脊柱保养：疏通气血・缓解肩颈腰酸・改善含胸驼背・身姿更挺拔
) g: F( Z# x& `, `骨盆归正：收假胯・平小腹・调腿型・稳定盆底・舒缓痛经与产后不适
$ F* w, y. X0 R7 h7 Q9 p. k4 a在一呼一吸间舒展身心，遇见更优雅、更有力量的自己。

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- u3 o9 F+ _# c( E% |9 x5 N  b活动时间：2026年3月6日14:30--16:00
$ [4 y1 ~0 ]4 O  c$ @+ g/ }活动地点：蔡屋围金龙大厦5楼老围社区党群服务中心
& i6 f) a+ {$ P* ?/ |( m/ g0 [活动对象：社区女性居民
  M# i3 l. R1 Z0 J; K1 p联系电话：82230619