如何预防春季流感等高发病

白雪晶莹

春天是万物生长的季节，也是传染病的高发期。春季常见传染病有哪些？应该如何科学预防和治疗？一起听听医生的建议。

& }- ^& j( G- I/ h湖南省职业病防治院内二科主任曾妍介绍，春季常见传染病包括流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、手足口病、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、流脑、猩红热等。这些疾病主要通过呼吸道、直接接触等途径传播。尽管不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，除了接种疫苗之外，还要注意以下几点。
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1 g. N; Z. i7 [4 b; n, ~# J/ R1、科学穿衣：根据天气变化和体质情况，适时增减衣服，避免受凉感冒。

0 ~1 W" u; J, _7 c' t: c2、定期开窗通风：根据天气变化和空气质量，适时开窗通风，保持室内空气流通。

2 ]+ Y3 u0 k" y$ b3 a$ W" C! u3、注意手部卫生：采用“七步洗手法”正确洗手，保持手部清洁。
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" S. N& Z/ ?! ^4、坚持锻炼：适当增加户外活动，促进身体血液循环，增强身体抵抗力。

+ Z: Y/ q( k9 v# G+ z5 m4 r& a5、保持均衡营养：注重食物营养的均衡性和全面性，清淡饮食、不挑食偏食、不暴饮暴食。
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1 _3 U6 F$ C7 J5 a7 d) s. s6、保证充足睡眠，提高机体免疫力。

7、保持校园环境清洁，室内定期通风换气。常态化开展健康宣教，多途径、多形式普及呼吸道传染病防病知识。

医生提醒，春季传染病虽然种类繁多，但大家只要做到早预防、早诊断、早发现、早隔离、早治疗，就能有效地阻断传染病的流行与传播，确保身体健康。