如何预防春季流感等高发病

白雪晶莹

春天是万物生长的季节，也是传染病的高发期。春季常见传染病有哪些？应该如何科学预防和治疗？一起听听医生的建议。

( J; O+ K% s* `& {4 w湖南省职业病防治院内二科主任曾妍介绍，春季常见传染病包括流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、手足口病、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、流脑、猩红热等。这些疾病主要通过呼吸道、直接接触等途径传播。尽管不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，除了接种疫苗之外，还要注意以下几点。

1、科学穿衣：根据天气变化和体质情况，适时增减衣服，避免受凉感冒。

' J* r+ j6 J  J  e2 _) v1 m2、定期开窗通风：根据天气变化和空气质量，适时开窗通风，保持室内空气流通。

3 J) }4 \0 Y* x1 H, _* w3、注意手部卫生：采用“七步洗手法”正确洗手，保持手部清洁。

4、坚持锻炼：适当增加户外活动，促进身体血液循环，增强身体抵抗力。
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5、保持均衡营养：注重食物营养的均衡性和全面性，清淡饮食、不挑食偏食、不暴饮暴食。

6、保证充足睡眠，提高机体免疫力。

- W) }9 m; t* }1 B6 i1 U7、保持校园环境清洁，室内定期通风换气。常态化开展健康宣教，多途径、多形式普及呼吸道传染病防病知识。

医生提醒，春季传染病虽然种类繁多，但大家只要做到早预防、早诊断、早发现、早隔离、早治疗，就能有效地阻断传染病的流行与传播，确保身体健康。