玉龙社区开展中老年预防骨质疏松 健康知识讲座

玉龙社区发言人

玉龙社区开展中老年预防骨质疏松

健康知识讲座

随着我国老年人口的增加，骨质疏松症已经成为威胁中老年人健康的主要疾病，人们对于骨质疏松的防治也越来越重视。为助力百千万工程，提升老年人骨质疏松症的防治常识，使居民拥有健康的身体和更高品质的晚年生活。玉龙社区联合深圳市北斗社会工作服务中心于12月11日，在社区党群服务中心开展了中老年人骨质疏松防治健康知识讲座，有10多位居民参加此次讲座。

讲座现场，来自深圳博爱曙光医院的张老师首先介绍了什么叫骨质疏松？骨质疏松的概念及产生的原因、正常骨与骨质疏松骨的区别、为什么会产生骨质疏松，常见的骨折部位有哪些？骨质疏松给中老年人群带来的危害等，在哪里进行骨密度检测，目前钙片种类、针剂注射补钙和口服钙片的区别及疗效……之后告诉大家要通过合理的营养膳食来预防骨质疏松，要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物，其次除了要注意合理健康的饮食搭配，还需要进行适量的户外运动多晒太阳，二者兼具，这样才能取得较好的效果。

此次健康知识讲座，受到居民的欢迎，在为社区居民带去健康知识的同时，让居民感受到了社区对他们的关爱之情，进一步提升了居民的社区归属感和幸福感。

（玉龙社区党群服务中心 王志翔 文/图）

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