【民生微实事活动招募】肝胆经疏通活动

梅园社区发言人

【民生微实事活动招募】肝胆经疏通活动

　　一、活动主题
7 j1 _# j) P; @* z　　暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之肝胆经疏通活动
　　二、活动内容
2 D' F+ e8 M) z2 e　　1. 肝经胆经知识科普：为参与者讲解肝经胆经的作用、疏通原理及注意事项，帮助建立正确的健康观念。
2 Q! z" z" \* x. a6 t% t* @/ Y; ?　　2. 互动问答：提出自己的健康问题或疑惑，养护人员进行解答，增强活动的互动性和实用性。
　　3. 疏通方法演示：现场演示肝经胆经疏通的具体方法，包括按摩、拍打、拉伸、刮动等动作，让参与者直观了解并学习。
" [" D, R6 d/ q9 A. H; W* I　　4. 小组实践：分组进行实践练习，养护人员在旁指导，确保动作正确、安全有效。
　　5.答疑解惑与互动交流：活动最后，留出时间让居民提问或分享自己的腿部疏通经验。
, ?& s" y5 b2 {* {　　三、服务对象
! E9 o: D1 `; U6 |4 B* C　　环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
　　四、活动时间
1 V9 J' S9 `& D/ f- Z: U　　10月31日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
　　五、活动名额
+ |% O* n! d5 \+ v3 U$ c6 a　　50人
　　六、活动地址
. f  s! C% G: O" K+ m　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
' N3 W9 h/ I. i4 h- f' C. r　　【温馨提示】
& l7 M) a4 h# G: o8 R　　1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
- w  i, C+ J5 R# ~, x! I, F　　2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
2 P& z' j* A+ k( |# y1 d0 q　　3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!
# S& E3 K: P/ b! A
! ^# Z$ y9 e7 {( ^& B