【民生微实事活动招募】腰椎养护活动

梅园社区发言人

　　【民生微实事活动招募】腰椎养护活动

一、活动主题
. U. M( r' t; n+ z4 |& Z7 g8 q  I( Q　　暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之腰椎养护活动
. v9 Q% M0 S' O5 T) _! H二、活动内容
" D* @4 c) V, A0 E7 A1 [7 P　　1.健康排查，问询个人健康情况并量血压检查。
　　2.健康养护，针对个人情况进行调理刮痧拔罐、热敷等。
8 C& f, u+ n+ u4 @6 O　　3.健康指导，讲解日常生活中关于颈肩腰腿等不适的自我养护管理。
/ U" Z& J8 E* d　　4.健康管理，指导日常自我管理，演练简易健康操。答疑解惑针对每一次活动主题互动问答。
  N1 r  g2 I. k! i三、服务对象
2 V5 K( F1 V1 ?: W% E- ^　　环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
( A- j: v' R3 f; J四、活动时间
- R+ q9 U+ y; J7 q　　10月10日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
: x# [3 J! O  W) l五、活动名额
% X! [' q- A+ N& V& q! s　　50人
3 U  x1 F) j0 C" q六、活动地址
　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
　　【温馨提示】
　　1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
　　2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
: {$ Z, [" A9 O% V; l3 v7 |- `　　3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!