和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站

和平社区居委会

和平社区“从头到脚，一身轻松”健康微站

, R9 m, S, z+ L/ A  f% b4 M8 R" m亲爱的居民朋友们：
3 P2 O* a( c2 B( e! S9 ?       大家好！和平社区民生微实事项目：“从头到脚，一身轻松”健康微站开始招募啦！~~

2 g$ S: O5 ]* \2 E0 P⭐活动名称：头部舒缓活动
" j! Y3 K% D6 u/ E% v# A6 A⭐活动时间：下午14:00-17:00
5 E% ]  a0 b; j- q9 月24日星期二、9月26日星期四
# _0 {1 G% f% T  @1 p10月8日星期二
10月15日星期二、10月17日星期四
  q$ E. a& h# h) u, v& V10月22日星期二、10月24日星期四
" X7 M8 N* v  Q# i5 `1 I10月29日星期二、10月31日星期四
⭐服务对象：社区居民（欢迎大家报名参加）
" s  q+ d" h, p/ C9 m  q( E2 J/ D⭐服务人数：20人
' H' a* R4 A8 {/ P! a" [# m⭐活动地点：中怡大厦和平社区党群服务中心3楼健康微站
⭐活动内容：
9 {: l% |/ v: i  p( T' k1.测血压，健康排查
0 p) R: J8 K' T% {& Z) t2.推拿按摩，刮痧，动罐拉筋
. l& a. ?  o" Z3 y3.头部按摩放松
4.敷草本暖阳泥祛湿

⭐温馨提示：
【注意事項】
1 g" v6 t# ?$ b; w0 O, l4 S1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
3.禁忌人群：
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
: M7 ]: t$ d& f. }" P4 c2 f（2）5年内做过手术者。
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
7 w. A# E: n# v0 C8 J. [（4）皮肤疾病患者。
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