【民生微实事活动招募】肩周养护活动

梅园社区发言人

【民生微实事活动招募】肩周养护活动

一、活动主题
$ ]8 o5 ~* l5 l! V2 b' E4 D3 \　　暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之肩周养护活动
4 E3 M4 k/ i8 {( ]6 }. C/ \" l: ]二、活动内容
8 G5 A  o3 ~; Y- M+ c　　1. 肩周健康知识科普
+ [% Q3 _% B  s- W( D0 u. G4 t  N　　2. 肩颈操教学：教授一套简单易学的肩颈操动作，帮助参与者缓解肩颈疲劳。
$ Q. |# z, ^8 U' Z7 @　　3. 肩周养护疗法体验：现场指导参与者如何正确使用这些疗法进行日常保健。
$ `. H- M: n2 Q& z/ Q; R　　4. 健康检查与咨询
; W; P# \& m! {0 H. Q$ B. a　　5. 答疑解惑与互动交流
三、服务对象
( y& h8 I9 p- }% q( G% f　　环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
( _0 p' v3 l8 n9 B四、活动时间
　　9月19日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
- D: F3 _  l) @, O5 ?; ?8 s3 {/ ~" x. Q五、活动名额
　　50人
六、活动地址
　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
【温馨提示】
　　1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
2 E! G5 y  a( T　　2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
7 m% Z( v* m- E% O1 b- m　　3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;
　　上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!

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