清水河街道梅园社区2024年民生微实事活动招募啦

梅园社区发言人

　　清水河街道梅园社区2024年民生微实事

活动招募啦

一、活动主题
　　为了提升社区居民的健康管理意识，并推广传统中医养生之道，本社区近日将开展《暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划》，大家踊跃报名参加。每场次限50人，先到先得额满为止!
* n+ C4 j$ d; D0 c% x$ I# \: P# e5 ^$ \二、活动内容
# ?% z7 k' a( N& C9 q　　1.健康排查，问询个人健康情况并量血压检查。
1 `: l0 b. j. h) {4 [　　2.健康养护，针对个人情况进行调理刮痧拔罐、热敷等。
0 O; }& w( o5 `1 c! I3 S3 _  y　　3.健康指导，讲解日常生活中关于颈肩腰腿等不适的自我养护管理。
8 Y" _! H& o3 j  \7 |　　4.健康管理，指导日常自我管理，演练简易健康操。答疑解惑针对每一次活动主题互动问答。
三、活动时间
　　活动二.颈椎养护
7 ]# A8 f  K+ q9 a　　9月5日周四下午14:30-17：30
% d$ n0 c* O9 i: h% ^* j/ G四、活动地址
! L0 J8 q4 c  X/ b  l* }　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
五、注意事項
　　1.参与活动请穿宽松上下装衣服。
, c6 k# s: Q) k2 B　　2.有严重高血压或特别低血压、特别低血糖、贫血，做过心脑等手术者不宜参加。

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