清水河街道梅园社区2024年民生微实事活动招募啦

梅园社区发言人

　　清水河街道梅园社区2024年民生微实事

活动招募啦

一、活动主题
　　为了提升社区居民的健康管理意识，并推广传统中医养生之道，本社区近日将开展《暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划》，大家踊跃报名参加。每场次限50人，先到先得额满为止!
二、活动内容
　　1.健康排查，问询个人健康情况并量血压检查。
5 S* _- o* k4 E3 {6 z' D; H* m　　2.健康养护，针对个人情况进行调理刮痧拔罐、热敷等。
9 t9 s+ c0 e0 R4 z/ p% t  p, E　　3.健康指导，讲解日常生活中关于颈肩腰腿等不适的自我养护管理。
　　4.健康管理，指导日常自我管理，演练简易健康操。答疑解惑针对每一次活动主题互动问答。
三、活动时间
0 ^( Q- G+ I4 k/ u# a4 y3 a  M　　活动二.颈椎养护
　　9月5日周四下午14:30-17：30
) _% h6 R2 \0 T! j9 Y( E四、活动地址
　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
五、注意事項
　　1.参与活动请穿宽松上下装衣服。
/ a; k' B  o( v' Y( m　　2.有严重高血压或特别低血压、特别低血糖、贫血，做过心脑等手术者不宜参加。