清水河街道梅园社区2024年民生微实事活动招募啦

梅园社区发言人

　　清水河街道梅园社区2024年民生微实事

活动招募啦

一、活动主题
9 w$ o0 L. D' J9 b　　为了提升社区居民的健康管理意识，并推广传统中医养生之道，本社区近日将开展《暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划》，大家踊跃报名参加。每场次限50人，先到先得额满为止!
. b) S# V: Z) {5 Z! _7 `: v二、活动内容
. i+ W4 ~9 V9 Z5 p　　1.健康排查，问询个人健康情况并量血压检查。
% |& E3 l6 D0 {- w　　2.健康养护，针对个人情况进行调理刮痧拔罐、热敷等。
5 k! |1 S9 g6 o7 E8 K/ Z/ U: [, K　　3.健康指导，讲解日常生活中关于颈肩腰腿等不适的自我养护管理。
　　4.健康管理，指导日常自我管理，演练简易健康操。答疑解惑针对每一次活动主题互动问答。
$ _7 {7 s" `( d三、活动时间
) A5 J8 R& }1 k1 X5 x0 V5 n　　活动二.颈椎养护
* t+ v* v  A+ }; J. }　　9月5日周四下午14:30-17：30
四、活动地址
　　红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
- R4 N9 t4 d2 a% M# h五、注意事項
　　1.参与活动请穿宽松上下装衣服。
4 n" J$ H/ \& k9 ~, f# f; A" K　　2.有严重高血压或特别低血压、特别低血糖、贫血，做过心脑等手术者不宜参加。
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