莲塘街道坳下社区开展老年人及儿童的医药饮食调养科普...

坳下社区发言人

  为提升老年人及儿童的健康意识，加强社区居民健康素养，推广适宜不同年龄层的中医食疗知识，2024年7月18日，莲塘街道坳下社区党群服务中心联合深圳市药品安全服务网、深圳市东西方社工服务社组织社区居民开展中医药饮食调养科普讲座活动。本次活动吸引了20名居民前来参与，共同了解探索中医药饮食文化的奥秘。

  本次讲座中，讲师通过生动有趣的案例分享的方式给在场居民们普及了中医药饮食调养的基本理念，教育居民们如何根据季节变化和个人体质调整饮食，以达到预防疾病、强身健体的效果。讲座还强调了中医“未病先防”的核心思想，鼓励市民采取积极的生活方式，促进身心健康，最后还根据不同年龄层的人群给予了专业的调养建议，教导如何利用日常食材达到饮食调养的效果。

  参与者反响热烈，许多家长表示受益匪浅，学会了如何为家中老人和孩子准备更健康、更有针对性的饮食调养方案。老年人也表达了对中医药食疗的浓厚兴趣，认为这是维护健康、提升生活质量的有效途径。讲座现场还设有提问环节，居民们纷纷举手发表疑问，讲师也一一进行了解惑。

  接下来，坳下社区计划在未来定期举办类似的讲座和工作坊，持续推广中医药饮食调养知识，同时探索更多适合各年龄段人群的健康促进活动。

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