“画解心情，感觉内在”长者心理绘画活动

黄贝街道办发言人

为丰富社区老年人的健康生活，促进老年人对内在心理情绪的思考与感悟，提升老年人的心理素养。2024年5月22日，在新兴社区党委、新兴社区党群服务中心联合黄贝街道社会心理项目联合开展“画解心情，感觉内在”长者心理绘画活动，共吸引15位社区长者参加。

活动开始之初，社工热情地向大家介绍本次活动目的和流程。活动分两部分开展，第一部分：认识焦虑症心理科普宣传讲座；第二部分：绘画制作活动。心理老师在讲焦虑症时与现场老年人共同探讨讲解焦虑症的识别和分级、有效缓解焦虑的方法——专注呼吸法。

在老师的带领下，长者们伴随着优美的音乐逐渐投入曼陀罗绘画中，用手中的彩色笔，把心中的情绪故事用色彩表达出来。在绘画过程中，投射内心想法和感受，通过老师的耐心引导和解答。一起探索未知的自己，对自己有更多的了解。表达自己的情绪，舒缓心情。

在分享画作的环节，长者们还不忘与小夏老师探讨交流，希望得到心理老师专业的点评。由此可见老年人认识到心理健康的重要性。小王阿姨说：“社会和社区都非常关心我们老人的生活需要和健康，深圳老年服务做得我非常满意！”

通过这次心理团辅活动，长者们不仅仅获得了宝贵的知识和技巧，还提高了对自身情绪的认知。在未来，新兴社区将继续关注长者们的需求，不断改进和丰富互动内容，为他们提供更多的关爱和帮助。

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