文锦社区民生微实事项目宣传招募

文锦社区居委会

南湖街道文锦社区2023年民生微实事项目招募啦
7 T& J* E+ ]) O" i0 S【活动主题】文锦社区-科普促健康 传递爱力量活动之经络刮痧（第4场）
$ K9 l( X" q- N- R# K- m( |+ X【活动内容】
1、经络基础知识；
2、经络的概率与组成；
3、十二经络表里属络关系；
4、十二经络总的循行规律；
9 o0 r. |$ m: ]7 M" G5、十二经络的运用技巧；
6、传统中医刮痧疗法技能指导内容：
7、刮痧要领-掌握刮痧七要素；
# Q" f. L& A6 o- Z8、常用刮痧方法；
9、刮痧的补泄手法；
' ?) L4 U$ M0 J10、刮痧的操作步骤；
11、刮痧时的反应和刮痧后的反应；
/ H( ?4 N' W! ^4 K# r! E2 Q【活动名额】5人（其中5个名额预留给70岁以上不会使用小程序报名的高龄居民）
# R2 U: n" H' J6 k. D   活动时间：2023年11日03日周五上午9:00-12:00.请报名参加的活动的居民准时9:00到活动现场参加，最晚10点前要到）
4 Q3 [  c) U+ W( z活动地址：森威大厦雍景园4楼文锦社区工作站活动室
+ Z2 H% P1 M, B/ q, \【注意事項】
6 W2 ?$ B7 L5 J; a& {: n. t2 D" \1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
; M& b- ^- u, [) N1 r, D2.禁忌人群：
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
! v8 H5 H/ }, E' R4 u# y2 L（2）5年内做过手术者。
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
（4）皮肤疾病患者。^_^
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