喜乐的心是良药

竹兰之声

喜乐的心是良药。我们自己也有深切体会，我们的心是喜乐的时候，我们身体就是舒适的，心情就是愉快的。郁郁寡欢闷闷不乐的人过的是忧忧郁郁的生活，长期这样，就会积郁成疾。上火了，牙龈肿胀了，眼睛不舒服了，眼袋加重了，等等，这是明显的因为心情不好致使的身体不适症状，因为心情原因对身体内脏造成的伤害，我们还不知道。喜乐的心是良药，这我们都有深切体会。当我们长时间焦躁不安，急火攻心，我们的身体就会出现嘴唇干裂起泡，严重的时候，还会在鼻孔位置那儿长出小泡疹来，这就是上火了的情形，当我们的心情恢复正常了，嘴唇起泡等症状就慢慢好了。牙龈肿胀，有的也跟心情、郁闷和忧心忡忡有关，有时，就是因为心情原因上火致使牙龈肿胀的。心情变舒畅了，牙龈肿胀也会慢慢消散。当我们相当焦虑和忧愁的时候，也就是心情相当郁闷时，眼睛都会有不同程度的不适，感到眼睛有点磨眼睛，但是，我当心情好了，眼睛也慢慢变得舒服了，这也是因为心情原因，致使的眼睛不适情形。眼袋，保持好心情，再保持充足的睡眠，长期让自己处于舒畅无忧无虑状态，眼袋就不会太重，眼圈也不会很黑。当心情相当忧郁的时候，心里也会感到有些难受，这也是受心情影响导致的身体不适症状。这是我们感觉和意识到的，对于，因为心情郁闷对身体其他部位造成的伤害，尽管我们还无从知晓，但可以肯定，还是有伤害的了。还有，心情不好，会让新陈代谢紊乱，致使身体也会产生不适症状。

心态好的人在一定程度上会让自己身体更加健康的。要是有统计的话，相同生活环境和条件下，肯定是通情达理、心胸宽阔和为人豁达的人，就比心胸狭窄、斤斤计较耿耿于怀、常生闷气的人要健康长寿的。心态好的人，常常有着一颗喜乐的心。心态好的人是阳光性的人，因为其有着好心态，不但对自身健康好，还负面情绪少，也让跟其交往的人多有舒服感和快乐感的。

喜乐的心是良药，是否有着喜乐的心由我们自己撑控。人逢喜事精神爽，有开心的事了，心中没有忧愁了，我们的心就是喜乐的。当一个人有诸事缠绕和苦难笼罩的时候，心就是苦涩的，这么一种状况，是很难让自己的心喜乐起来的。想要拥有喜乐的心，我们不但在主观心态上要多平和多通达多想通多看开多看淡，还要在客观上给自己创造良好条件才行。有一句话是，不做亏心事，不怕鬼敲门。我们要凭良心为人处世，不做伤天害理的事，做到了这样，我们的心里就是安宁的。不担惊受怕，内心平安，这是最大的喜乐。人生在世，吃穿二事，这句话说了吃穿对于一个人的重要性。我们要勤学习勤劳作，用自己的勤劳的双手和智慧的大脑为自己创造所需所用的物质财富。当我们衣食无忧了，我们再以平和心态和严以律己宽以待人的态度为人处世，达到了这样，我们就基本上让喜乐的心起到了良药作用。写于2023年11月18日

vv王先生

来自: Android客户端