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【活动主题】“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》
* W+ H: Y* d% e% w1 K8 X6 y【活动内容】. ^8 D7 U! Y, g0 S$ w+ P& u0 I. G
1:健康排查,量血压,量体温;. k/ a" [/ R2 k5 \8 g
2:一对一传统中医按摩肩颈、放松;' g% s5 w$ f' D6 }' t
3:动罐拉筋,散罐,走罐;
9 t+ s& U7 v- O, d' b4 f' M4:按摩疏通肩颈不适;: O# t) H- p' ?! S" t' a9 ?
5:敷祛湿寒草本暖阳泥7 h6 G" ~ L# W, V$ j4 e. S4 p
6:学习肩周炎保健知识
! U' N" T3 O9 t) r【活动名额】50人 m/ W5 H3 |; v8 V8 e2 P4 F
【活动时间】4 p; I$ @+ W" x/ c; }4 P& F
11日16日周四下午14:30-17:30【活动地址】同乐大厦同庆阁9楼花场社区工作站
% T) o8 M1 }- B: o. z# @7 o【注意事項】 M8 e1 J* N+ P W+ k
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服
$ D/ d5 P" H; V- N+ g3.禁忌人群:
% n9 `0 }$ O0 L(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。1 k3 s- J$ U0 h& C+ I
(2)5年内做过手术者。
$ q/ C: o2 k$ N# `" A(3)怀孕及体质特别虚弱人群。
% V& L. d) e2 w5 V1 r2 B W+ ~(4)皮肤疾病患者。; c7 D- K* P" D/ u% Y
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