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【活动主题】“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》
}" y* ?4 a3 S7 ~1 }5 Q2 D. e【活动内容】* r! |9 w+ P0 D7 E# q( U: i- L
1:健康排查,量血压,量体温;$ g8 ^, V1 S( Z8 X9 O* R
2:一对一传统中医按摩肩颈、放松;
# A# M- r- g3 f9 a8 e3:动罐拉筋,散罐,走罐;
! o( p- [- F% v |4:按摩疏通肩颈不适;; t" g, [3 E3 R u- l7 \/ j
5:敷祛湿寒草本暖阳泥7 D/ B- Z s% R" D7 F7 D& c: R
6:学习肩周炎保健知识
{3 ?/ c- s7 P( H+ ?5 E) N* B. O【活动名额】50人0 A# {5 m F& H; F3 n A% g1 l) @
【活动时间】11日1日周三下午14:30-17:30
% }, c$ ^6 N5 Q9 ^# K; b【活动地址】同乐大厦同庆阁9楼花场社区工作站
4 C5 L% P9 i8 n【注意事項】7 ^ C1 ]) f7 N; _) R( @* E W
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服* l7 Q6 F( M! U7 Q& _
3.禁忌人群:/ i5 ?) Y( w$ b. Y1 s; |* D3 L( b0 |
(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
7 _3 g# @$ \* K* G3 q# O(2)5年内做过手术者。
" y5 M6 H7 S2 ^7 @5 [5 ~% b8 E(3)怀孕及体质特别虚弱人群。9 \8 x+ n& v& H6 U, J
(4)皮肤疾病患者。3 Z/ k& @/ Q5 |2 ]0 E7 z$ b K
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8 K' O/ d6 }4 ], r. [+ d5 T( S$ U
/ N" T6 i; @0 {$ P 本帖最后由 花场社区发言人 于 2023-10-31 09:31 编辑 6 S5 d1 P6 ^- c- t+ j7 A
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