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“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周....

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发表于 2023-10-31 09:29 |只看该作者 |倒序浏览

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- c7 H, h* O2 u+ v4 c2 L
【活动主题】“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》
, A6 t) y) t9 X+ O8 p% j9 A【活动内容】
* h- A. u  S: Y7 H5 h; a& U$ Q% q, `1:健康排查,量血压,量体温;) A8 d, K, d3 N& F; ~3 f
2:一对一传统中医按摩肩颈、放松;2 ]( i4 j' y9 }7 N) |% ?
3:动罐拉筋,散罐,走罐;+ t% I9 R* L  s6 w+ m
4:按摩疏通肩颈不适;
4 r1 f5 n# e% |% L) V5:敷祛湿寒草本暖阳泥" b: _3 @+ y- h8 ^
6:学习肩周炎保健知识$ R, T$ W1 F: Y+ F
【活动名额】50人
- H2 I- g% }/ B) U【活动时间】11日1日周三下午14:30-17:302 }% j7 z. v- O- i( ]! [0 d  D
【活动地址】同乐大厦同庆阁9楼花场社区工作站
  {: x  ^! M- a( U. }1 ~1 J! E【注意事項】2 l' u+ B$ h; c
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服
9 a4 ^, \" E7 w( V3.禁忌人群:. a* ?% @) _/ r3 b' n
(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。; [5 J8 E  H& j" r/ L& z1 F& F2 k
(2)5年内做过手术者。
3 \6 b( ?, P& j6 q9 Q(3)怀孕及体质特别虚弱人群。6 w6 n3 e# w( `( o
(4)皮肤疾病患者。
( X0 H0 y$ O. E6 C) [8 _# G
; V- Y) P3 O3 X* Z0 u  L3 S% q  ]" Y6 N/ G5 U  C7 q$ Y- @- D# s" x/ {
4 ^" j3 m' s" N* m- }9 c6 A: o0 Y
本帖最后由 花场社区发言人 于 2023-10-31 09:31 编辑
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