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居民朋友们：
# a% x) ] {; B; l$ K 大家好！田贝社区党委、洪湖社区居委会近期将开展“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目，通过中医艾灸养生知识活动、宣传与实际操作、一对一操作指导，教会居民中医艾灸养生的方法，提高身体免疫力，增强抵抗力，营造健康家庭，幸福社区。$ |1 u J H3 J1 h' m
项目名称：0 e2 h: d" S& Q" E& k$ V D) k
“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目
( r, a5 D0 T8 }9 p* a8 w9 c活动内容：' N$ g' \% o( w8 M: a! w" {
1、健康排查：量血压咨询了解居民个体健康情况
) s( f0 A: U/ I8 h/ K9 q/ l+ D2、健康养护：通过手法按摩拨罐刮痧帮助社区居民疏通经络，并使用艾灸进行调理；
$ Z: e! f* U( q( \ G; w6 R C1 b3、知识传授：讲解艾灸的原理，分享几种常用简单易懂的艾灸操作方法，同时使居民了解艾灸学习艾灸) P* \ ]" T+ f }3 U+ s3 n7 R
4、健康管理：学习有氧健身操自我保健，预防和改善亚健康。3 N' }" h5 ~; T+ D0 |1 c9 \4 _
活动时间：9月21日上午9:00-12:00（第三场 ）
5 {% L; Q8 a6 p' N7 z活动地址：洪湖路107号笋岗街道长者服务中心一楼+ W% S) x8 s. H$ ^6 p) L7 F
活动对象：洪湖社区居民: z3 ]9 @3 ]& \: D
活动人数：50人/场
: n% j* d/ l$ g( o0 V报名方式：
2 v8 j O8 U/ C( p" h线上报名或到田贝社区工作站报名& e. R) J1 @2 X0 e+ r# H
活动温馨提示：% ^, Y0 k6 {: h* t, W
1.活动名额有限大家积极报名额满为止。 \+ X( ?. N4 P* Y
2.为方便敷贴热敷泥请穿宽松衣服，不穿连衣裙！
- G) \4 g3 P* F5 w3.有做过手术，有高血压或低血压，低血糖，心脏问题的不能调理请勿前往参与。
" q1 w' j8 ?( Y7 y主办单位：田贝社区党委、洪湖社区居居委员会4 Q: _/ r1 I, U' X
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