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居民朋友们：
- D9 ?) j* t! O# J* D3 z* C 大家好！田贝社区党委、洪湖社区居委会近期将开展“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目，通过中医艾灸养生知识活动、宣传与实际操作、一对一操作指导，教会居民中医艾灸养生的方法，提高身体免疫力，增强抵抗力，营造健康家庭，幸福社区。
: b3 W z# V) u! E( v6 s: G项目名称：
! t# N7 X q5 p' `“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目$ Y/ S( K3 b; ?. f c
活动内容：0 ~9 ~" ^1 p7 [' \/ {5 _7 n6 X
1、健康排查：量血压咨询了解居民个体健康情况3 j# U/ m4 z1 @# I3 B
2、健康养护：通过手法按摩拨罐刮痧帮助社区居民疏通经络，并使用艾灸进行调理；
& a. y0 S+ u' S. T& L/ j9 g0 n" x3、知识传授：讲解艾灸的原理，分享几种常用简单易懂的艾灸操作方法，同时使居民了解艾灸学习艾灸
6 o9 d. A( C5 Y) _/ t m+ x2 ?4、健康管理：学习有氧健身操自我保健，预防和改善亚健康。
6 Y: Y% x& `3 ^, C) Q" j" q活动时间：9月21日上午9:00-12:00（第三场 ）
' o' r& x% B& Q# N4 }/ E活动地址：洪湖路107号笋岗街道长者服务中心一楼3 |! t% `& Z" f8 V
活动对象：洪湖社区居民
1 |, o) z7 b4 a) i活动人数：50人/场
- r; M3 G6 c' J# Z. W报名方式：
N, I' \ v( ^& r1 t线上报名或到田贝社区工作站报名
4 e8 E6 S9 P3 x- U活动温馨提示：
6 g7 g% X+ ~, i2 L: Y' G1.活动名额有限大家积极报名额满为止。' y' i: i) X. ~' O8 E0 k
2.为方便敷贴热敷泥请穿宽松衣服，不穿连衣裙！
$ }5 }" E( Z2 D3.有做过手术，有高血压或低血压，低血糖，心脏问题的不能调理请勿前往参与。! z. o# w8 U9 T2 ?
主办单位：田贝社区党委、洪湖社区居居委员会
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