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居民朋友们：) F) y+ }/ g+ x# t( j4 O
大家好！田贝社区党委、洪湖社区居委会近期将开展“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目，通过中医艾灸养生知识活动、宣传与实际操作、一对一操作指导，教会居民中医艾灸养生的方法，提高身体免疫力，增强抵抗力，营造健康家庭，幸福社区。, r3 i. n6 C2 ]: [' L+ t- q9 C
项目名称：3 D2 _5 g' n7 X& v
“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目
# q4 V' Q: k# r活动内容：
& k2 J0 _% I2 G1、健康排查：量血压咨询了解居民个体健康情况
% V* F6 G% P! Q0 }1 l/ V2、健康养护：通过手法按摩拨罐刮痧帮助社区居民疏通经络，并使用艾灸进行调理；" G& s& D# j g Y* m9 ~* u
3、知识传授：讲解艾灸的原理，分享几种常用简单易懂的艾灸操作方法，同时使居民了解艾灸学习艾灸! m. g# M+ k; }6 S5 M/ F
4、健康管理：学习有氧健身操自我保健，预防和改善亚健康。
* _* G) f7 r" v( o8 `. k2 R7 \/ s活动时间：9月21日上午9:00-12:00（第三场 ）
* N" J3 k5 S3 l1 l活动地址：洪湖路107号笋岗街道长者服务中心一楼( T! e: k9 h. s0 @8 [6 h5 h) H4 X
活动对象：洪湖社区居民7 s- D: A+ |1 W, @1 O2 C
活动人数：50人/场# i9 _+ P3 A' q( D5 O N! R
报名方式：
: G" |9 t) j, L" z5 \3 ]1 s线上报名或到田贝社区工作站报名+ i! Z3 S } x* B. S# P8 b, r
活动温馨提示：- j; A; z# U; e
1.活动名额有限大家积极报名额满为止。# K* N! ?, q9 \
2.为方便敷贴热敷泥请穿宽松衣服，不穿连衣裙！
* e: U& `+ ?6 j, W) g: Y4 }6 n3.有做过手术，有高血压或低血压，低血糖，心脏问题的不能调理请勿前往参与。3 H3 t- B- k( d: S5 ^2 W
主办单位：田贝社区党委、洪湖社区居居委员会
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