我是情绪小管家-青少年情绪管理小组第一节课堂

东门街道办发言人

       青少年时期是情绪相对不稳定的一个阶段，在学习和生活上遇到不顺心的事情容易产生负面情绪，长时间沉溺于负面情绪不利于青少年的健康成长。为更好地帮助青少年正确认识情绪，并妥善处理自己的情绪，8月21日-8月25日，立新社区新时代文明实践站北斗社工开展我是情绪小管家-青少年情绪管理小组。活动吸引了十多名儿童参加。
       小组活动第一节，在组员们简单自我介绍后，通过五毛一块小游戏让他们快速融入集体，消除彼此之间的陌生感。随后分两个小组，各自取队名和口号，画在纸上，然后上台介绍,增强了小组的信任感。并在社工的带领下，共同讨论并制定小组规则，分享自己的小组期望，彼此之间相互沟通交流，增强组员的归属感和责任感。随后，社工带领组员们学习了喜、怒、哀、惧这四个基本情绪类型的具体表现和内容，并邀请组员上台抽情绪类型便条，并请成员分别扮演，让大家来猜情绪名称和出现这种情绪的事件。活动中组员积极发言，在活动结束后久久不愿离开。
       接下来小组还将以游戏互动、绘制情绪脸谱、制作心情卡、情景演练、观影等内容，以寓教于乐的方式引导组员如何识别情绪和管理情绪。

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