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【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目( q$ l0 X) @4 ?7 a
【活动内容】
7 r5 O* G# `5 u( a0 J- ~" K9 Z, q1：健康排查，量血压，量体温；8 z5 `1 }. \# H4 H) H; ~
2：一对一传统中医按摩肩颈放松；
( t. Y8 u; D$ t# r6 A3：动罐拉筋，散罐，走罐；
# j8 p8 N3 N8 Q4：按摩疏通腰椎不适；# t) o) Z# j/ i/ J5 q
5：敷祛湿草姜泥2 |/ V4 V6 q+ u. w- D0 S! U0 o. n
6：腰椎保健知识3 t! }9 u- T, W9 V! E
【活动名额】30人
. `. R( f5 X- H. [" ?7 m ? 【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:00
+ ]. S% ]2 }$ J5 [ |. l& f活动地址：嘉南社区云峰花园4楼
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U) n, U; u- o T【注意事項】7 }3 a: F6 |" e o2 A7 N. B
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服- M# }8 p7 c* h% e" D
3.禁忌人群：/ p1 G. r! C3 {; _9 V" V; g6 c
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
$ Z/ B3 u6 I7 n3 _5 u（2）5年内做过手术者。' [3 W# A# q" d5 r3 u
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
& v1 T8 I8 n9 d3 e J# a（4）皮肤疾病患者。
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1 }! Y1 q/ O5 t5 {3 r2 v2 w! @4 y 本帖最后由 嘉南社区居委会 于 2023-8-16 15:34 编辑 8 W9 p6 ]4 E) n% B: D, ^
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