嘉南社区居民健康综合养护项目活动通知

嘉南社区居委会

【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目
+ G3 a1 b# o. x/ }0 I9 ?. `【活动内容】
1：健康排查，量血压，量体温；
2：一对一传统中医按摩肩颈放松；
6 c2 b% {3 R  c3 K, e3：动罐拉筋，散罐，走罐；
4：按摩疏通腰椎不适；
4 r2 [; g4 ?% f: D5：敷祛湿草姜泥
6：腰椎保健知识
【活动名额】30人
  【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:00
  I" p! v" d9 R' u" n活动地址：嘉南社区云峰花园4楼
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【注意事項】
3 P9 ~0 K$ y1 c1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
; L: m/ o+ g2 O: o  A( [3.禁忌人群：
, M) q  m5 M# g（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
（2）5年内做过手术者。
! l: V; y5 C$ ]1 r% o5 X5 L（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
: ?7 v1 F: `' c. v. N) C（4）皮肤疾病患者。
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