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【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目
0 o8 W5 }3 O: o. q【活动内容】
1 g7 ^% f+ }. i! ^# Y4 x/ \1：健康排查，量血压，量体温；1 b4 c& f$ j) W Z4 ]" d6 T
2：一对一传统中医按摩肩颈放松；- r6 [: _7 \6 \6 B: X
3：动罐拉筋，散罐，走罐；0 _: g. X7 C \1 z
4：按摩疏通腰椎不适；
9 T2 E+ ]1 H# x4 ?5：敷祛湿草姜泥
( B7 m, x# j E* t6 V% ]9 F6：腰椎保健知识
$ t& R4 W4 d; t$ z0 g【活动名额】30人
8 m. @' A z6 [* |! L0 \ 【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:00
# d i( e3 B# S: P5 L活动地址：嘉南社区云峰花园4楼+ ^9 X# q% R3 H, Z8 }4 o
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, C1 G1 e% K3 }$ w) D& y8 Q% f* V【注意事項】
" S6 |- T% \- \+ v1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服7 s, S) S- ?5 Z. w9 c
3.禁忌人群：' f+ {, G2 ?) J+ D) R a! A4 X/ N: K
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。+ N1 q1 |8 v! G; G
（2）5年内做过手术者。$ [ p2 Y# t0 L4 e* m
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
% U; B& M9 w' m, `& a0 ~; a' D（4）皮肤疾病患者。
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本帖最后由 嘉南社区居委会 于 2023-8-16 15:34 编辑 9 V( g. `3 i: O" L; j
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