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【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目
! ]- G: V0 v' V【活动内容】6 h# K4 l% ?; U- E9 o
1：健康排查，量血压，量体温；. z2 G$ o7 f/ Y9 L
2：一对一传统中医按摩肩颈放松；
3 D4 l }# O# P3：动罐拉筋，散罐，走罐；7 I3 K: D5 {! F
4：按摩疏通腰椎不适；+ k/ c6 C) Z; W! z) [) B% V- q
5：敷祛湿草姜泥
/ D# [! ?, o* x" z5 V6：腰椎保健知识
" {; c0 ~: _! {$ j1 `* a! l. O【活动名额】30人; o+ d7 U9 m6 [) A8 e
【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:00
1 r4 q; Q h8 z# s, n: u6 j活动地址：嘉南社区云峰花园4楼
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【注意事項】
d9 ?/ f. ]4 z F1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服& F+ W6 q( v) d- t# w& B1 f
3.禁忌人群：6 c7 r2 T7 U1 y/ X ?( z6 I
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。( ?1 Z7 B0 Y1 c: |4 M
（2）5年内做过手术者。
6 q4 c$ N8 x* l. I+ i: t（3）怀孕及体质特别虚弱人群。' L( i& r' r6 I) h& w
（4）皮肤疾病患者。
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本帖最后由 嘉南社区居委会 于 2023-8-16 15:34 编辑 5 d7 v+ K7 r/ S8 f2 L) y3 J
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