嘉南社区居民健康综合养护项目活动通知

嘉南社区居委会

【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目
. y  L8 Q8 ?4 R! r" r2 [【活动内容】
1：健康排查，量血压，量体温；
! i- C  m, ]% ^, V/ @- E) w2 P0 q2：一对一传统中医按摩肩颈放松；
; z0 S$ H  x7 {' F( ]0 y0 _8 M- S) L3：动罐拉筋，散罐，走罐；
4：按摩疏通腰椎不适；
5：敷祛湿草姜泥
6：腰椎保健知识
【活动名额】30人
. i4 S; k8 n; K$ k  【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:00
5 p+ O* K& _2 _- [$ V活动地址：嘉南社区云峰花园4楼
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【注意事項】
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
+ b( y9 p' }" W7 S  c3.禁忌人群：
9 r5 B% }9 d5 K  T8 K（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
（2）5年内做过手术者。
0 V& L- S& g- Y; e. ?" N8 }, s7 {（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
（4）皮肤疾病患者。

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