得了腰椎间盘突出症怎么办，可以保守治疗吗?

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　　腰椎间盘突出常常伴随着下肢疼痛及麻木，当腰椎间盘突出程度较轻，且发病时间较短时，我们可以选择保守治疗来达到缓解临床症状的效果。那么，保守治疗有哪些方式呢?

　　1、卧床休息
- Z9 a$ p3 h' r3 g　　卧床休息是腰椎间盘突出最重要的方式之一，大多数腰椎间盘突出症患者常因劳累出现腰痛反复发作，迁延不愈，症状加重，反复住院，疗效及预后差，甚至需要手术治疗。故当腰椎间盘突出症状较轻时，也应注意保养，避免劳累，医疗手段只能作为缓解症状的方式，改善日常生活习惯才是正确的方法。
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　　2、药物治疗
; N& }5 ]' f  S' C　　非甾体抗炎药是治疗腰背疼痛的一线药物，可缓解慢性腰痛并改善功能状态，但其对伴有坐骨神经痛的腰椎间盘突出症，改善效果尚不明确，不同非甾体药物之间效果也未发现明显差异。
- W0 P3 y' F( j; B( ]/ d　　我院秘制丸药马钱子制剂，对于疏通经络、消肿止痛均有较好的疗效，配合医师所开汤剂，一人一方，用整体思维看待腰痛病，中西医结合，以达到缓解临床症状的效果。
: |8 a+ t' a: T" c: u　　3、运动疗法
　　在腰痛症状不明显时，应适度锻炼，保持正常体重，以免腰背部及下肢肌肉萎缩废用;身体健壮患者临床疗效、预后均更好。
0 g! @, w3 f% O1 l& ?$ `" @' ?. F: T　　4、针灸推拿等康复理疗
　　中药外敷、针灸、推拿等康复理疗对缓解腰痛症状均有一定的治疗效果，对于变天时症状加重的患者效果更好。
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　　5、银质针肌腱粘连松解术
　　有别于传统针灸疗法，银质针可直接刺激发病部位，对病变的软组织进行针刺和钝性松解，消除病变部位的无菌性炎症，缓解病变部位的肌肉痉挛，促进局部血液循环，疏通经络，从而消除疼痛，以达到缓解临床症状的目的。
0 {; ^! @& Q$ _8 }　　80-90%的腰椎间盘突出患者经保守治疗后，临床功能可以得到改善，但临床症状复发率达25%，建议必要时寻求医生建议。
6 j7 M* E- S/ W　　文章来源：咸宁麻塘中医医院（咸宁麻塘风湿病医院）温佳梅医师
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