爱护自己，接纳自己-罗湖区银湖社区老年人心理健康支持...

银湖社区发言人

    随着人口老龄化现象的进一步凸显，老年人的心理健康状况也越来越受到社会的重视，为了增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，树立科学健康的生活方式。2022年11月12日，东西方社工服务社银湖社区驻点社工联合银湖社区新世代文明实践站为社区老年人开展“以爱之名，从‘心’出发”银湖社区长者心理健康支持小组第三节。
   本节小组先从游戏“优点轰炸”开始，工作员通过此游戏让组员集中认识和挖掘自己的长处，进而提高自己的自尊心和自信心，同时使组员认识、接纳和欣赏同伴的优点和长处。社会上有些老年人认为，人老了，家庭和社会就不再需要他(她)了，常有被社会排挤在外的感觉，严重者可发生自杀等事件。这与老年人的自尊心受挫有很大关系。自尊是一种相信自身存在价值的能力。自尊受挫或自尊不强，就有可能产生自卑、消沉、沮丧以至丧失自信心。退休后，老年人的生活重心转向家庭，所以应该帮助老人重新构建自尊，满足老年人的心理需求。小组中，工作员引导组员通过互相赞美、表扬的方式，让组员重建自信与尊严，找到自己的人生价值。
: d5 R* X2 E9 X# \9 K1 \9 a   最后工作员表示，老年人保持健康的自我意识，自尊、自信、自爱，接纳自己，保护自己，这些都是老年人维护心理健康的基础。

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