【温馨畔山】罗湖区莲塘街道畔山社区 “关注健康，‘畔...

畔山社区服务中心

    随着生活质量的不断提高，人们也越来越注重身体的健康。为引导居民养成良好的健康生活方式，2023年3月18日下午在畔山社区党委的支持下，在社区活动室开展“关注健康，‘畔’你同行”排毒养生操健康讲座，20多位居民积极参加。

; P0 n; F1 a  L' x( q$ s9 s+ u    首先，老师结合日常生活，为大家讲解常见病对应的身体开关，并用人体模型为大家说明打开开关的身体密码的具体位置。接着老师还边示范边讲解十二节排毒操具体作用和操作动作，大家听得特别的认真，为能回家练起来，还亲自用手机录下来。最后，现场还进行了问答互动，为居民们解答实际生活中所遇到的一些养生误区，培养大家“预防为主、治疗为辅”的积极健康养生理念。
& z$ o  t* R, d( @

" ^& i$ x5 I5 n) D4 ]* v/ L    通过举办排毒养生操健康讲座活动，既提升了社区居民的健康意识和养生理念，增强了群众的获得感、幸福感，又普及了简单易操作的排毒养生操，促进了社区居民生活质量的有效提高。希望居民可以常练排毒养生操，共享健康好生活。

# y+ x) P& j0 q7 i% T. R: V1 ~

( z/ \  ?6 o: y

* G3 L2 D, R2 y& o0 y5 k' Y8 M

畔山社区党群服务中心

曹小华

" `  \! j* I; U% e; i& C

- F/ O% u0 F# v
: i) y0 H( I* u9 h" V: P. r

( I5 R& x. O, k& _