长年吃麦当劳肯德基会怎样？感觉挺营养健康的

大王女人的老公

本人经常吃麦当劳和肯德基，除了胖一点外，感觉不到身体哪里有什么不好。
但是家里人总说吃这些快餐不好，没有营养，我是极度不赞同的。
之前，几乎每天午饭都吃麦当劳牛肉套餐，应该花了不少的钱。
而且吃完后，下午不困，可能牛肉的原因，体力也比以前好。
而且跑步也比前几年时间更长更加不累。
你对麦当劳肯德基怎么看，来说说您的看法和感受。

随心飘荡在路上

没时间吃饭或者馋垃圾食品的时候可以吃一下
其他时间就不了吧

张良计过墙梯

早餐几乎天天是麦当劳和肯德基！午晚餐最多一年一两次，不为别的，就为人家后厨的管理和出品稳定。其他的，天晓得

凭栏观落雪

干净是比那种城中村的“美食”干净点
营养谈不上

1340857521

老实讲一句，比你买的外卖干净多了，人家有作业流程，有卫生要求。如果说健康方面，主要的问题是有两个，一个是都是煎炸的食物多，并且蔬菜类严重不足，如果一日三餐肯定不行，如自己再增加些蔬菜补充会好很多。

ssosso

可乐改成牛奶，其它的我觉得还行

cab20

麦当劳之类不是没营养，而是不够健康，一是营养单一，肉类淀粉类多，果蔬类偏少，二是以油炸类食品为主，油脂过多，且食物经过高温油炸，损失部分营养，特别是脂溶性维生素，并产生一些如丙烯酰胺等有害物质，三是高盐高糖食品多。

真的很无于女士

牛肉、面包、鸡蛋、芝士片，都是很有营养的东西吧

Childs

工作日，几乎每天早餐中企K记或M记的套餐，包+啡，贼实惠。

laigc168

你的肠胃已经进化跟清道夫一样

fredzzc

牛肉是健康的，面包是健康的，生菜是健康的，奶酪是健康的，放在一起是不健康的

solverson

那一点点的牛肉还能补充多少啊

或曰在渊

麦当劳、肯德基肯定是干净卫生，在干净卫生方面肯定超过99%的餐馆；
相对还算健康，至少比其他辣鸡外卖要健康的多，

szwtyh

垃圾食品

Childs

或曰在渊1楼

麦当劳、肯德基肯定是干净卫生，在干净卫生方面肯定超过99%的餐馆；
相对还算健康，至少比其他辣鸡外卖要健康的多，

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是的，论卫生程度，中餐馆是不如M记K记的。如果在外中餐连吃几顿，较大概率会拉肚子，上几星期就经历过。

1340857521

或曰在渊1楼

麦当劳、肯德基肯定是干净卫生，在干净卫生方面肯定超过99%的餐馆；
相对还算健康，至少比其他辣鸡外卖要健康的多，

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Childs2楼

是的，论卫生程度，中餐馆是不如M记K记的。如果在外中餐连吃几顿，较大概率会拉肚子，上几星期就经历过。

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有人说K和M不健康，你在外面吃的都是重油，重盐的，除非你自己在家清水煮素菜