马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
2月8日至2月22日，草埔西社区党委，草埔西社区党群服务中心驻点社工开展了为期五节的“健康心悦”瑜伽小组活动，旨在让居民通过学习瑜伽过程中放松身心、释放生活与工作中的压力。同时将有相同志趣的社区居民聚集一起,建立相互支持网络进一步营造文明和谐的社区氛围。 据了解，本次小组共吸引50人次参加。瑜伽老师给学员们讲解流瑜伽的开肩开髋、后弯流瑜伽、瑜伽注意事项、效果等知识，并示范指导学员学习动作要领。深入浅出、规范标准，组员们仔细聆听，全身心投入学习瑜伽动作，画面充满艺术美感，整个过程安静平和。 有一部分是初次接触这项运动，在第一节课练习时很吃力，动作僵硬。经过瑜伽老师的教学讲解及示范指导，几节课之后，身体柔韧性得以增强，大家的动作也逐渐变得舒缓而悠然。居民韩女士说：“几节课练习下来，整个人觉得都不臃肿了，走路都轻盈很多。” 本次活动不仅为居民搭建了一个自助互助的学习交流平台，还增进了居民的相互了解，更加关注自身身体健康。
" f, H, c0 T3 z( J7 }9 z; B- s$ z, ?. W3 r8 t
& ^& {# _: K2 J( j( d/ W% l# ?4 c% \
" y0 _7 g5 L: C1 O W, Q5 ]- j
7 o# B. f1 E P) Z+ b; p* A0 r7 ^$ R
) \! G3 N/ p1 P9 `/ }
5 W( p. O! @( a( W( H
- _1 B! r1 u/ z& F
4 ^5 W: K. t1 H$ j; f! ]/ a
7 M7 k" y) v* C9 K9 }% q7 t: u
. O, r0 J4 f9 y
: W" D3 J A) t( w: a, D
' Z% {2 l m( K+ v. N* y }% ^/ Q3 O
4 w& K! x( d5 E
7 y. ?! j7 Q9 }+ t
+ D# n: H* J1 ?( \4 [' T# C% x6 N7 Q, O/ a7 S9 C v
) g" W' m5 S; [) |" t h- } T
& A% c. v5 q1 E/ N& C6 l1 L5 G# b& Q+ n+ q1 K1 L; ?
本帖最后由 草埔西党群服务中心 于 2023-2-23 09:46 编辑
) `" @7 C/ H# k1 O% t! S! w | 
狗仔卡
参加活动: 0 次
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
