马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
x
2月8日至2月22日，草埔西社区党委，草埔西社区党群服务中心驻点社工开展了为期五节的“健康心悦”瑜伽小组活动，旨在让居民通过学习瑜伽过程中放松身心、释放生活与工作中的压力。同时将有相同志趣的社区居民聚集一起,建立相互支持网络进一步营造文明和谐的社区氛围。 据了解，本次小组共吸引50人次参加。瑜伽老师给学员们讲解流瑜伽的开肩开髋、后弯流瑜伽、瑜伽注意事项、效果等知识，并示范指导学员学习动作要领。深入浅出、规范标准，组员们仔细聆听，全身心投入学习瑜伽动作，画面充满艺术美感，整个过程安静平和。 有一部分是初次接触这项运动，在第一节课练习时很吃力，动作僵硬。经过瑜伽老师的教学讲解及示范指导，几节课之后，身体柔韧性得以增强，大家的动作也逐渐变得舒缓而悠然。居民韩女士说：“几节课练习下来，整个人觉得都不臃肿了，走路都轻盈很多。” 本次活动不仅为居民搭建了一个自助互助的学习交流平台，还增进了居民的相互了解，更加关注自身身体健康。
% U/ v# U; B* R4 `: B' ]; D0 e/ K" R$ Q9 J: {, b2 X
) u. `- m: D$ E+ [2 M" ^) Z2 w
% u' I6 _/ V& a) l, B+ R7 i( B: M
( h3 Y1 W2 J5 ^3 W% d- }; ?4 q
7 C8 E7 G3 z5 W5 A0 f
6 n, f, y" d! D; b. A
1 W Z& a! p* }/ A P5 w) g6 ~8 s4 G6 L
, C. J- R) e: f. w; S5 G# F# m& m
' r: B* a. e$ L% S2 A! b
7 A! R0 k% b( P/ l8 \2 r" J- S0 K, V% T, P1 J) p: Q" O; G5 W, X
" A8 l( [6 d! D1 V9 u2 j. V
7 ?3 I- Z, f, Z4 H, ]
( M; g y+ t- }# m2 u0 a) `% \
\$ ?! y) s) [, S4 d7 m: V" q% p7 j% |7 o$ c7 N
* e, O6 j- D+ D5 J$ @2 O K" c k2 l) d L
$ t) V, M E1 k3 r4 `! F1 k
6 j; P9 \6 t; `1 u1 c% ` 本帖最后由 草埔西党群服务中心 于 2023-2-23 09:46 编辑 1 X3 x; p# y+ y. [, j7 N
| 
狗仔卡
参加活动: 0 次
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
