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为提高社区居民情绪管理能力及压力应对技巧,树立良好的心理健康观念,培养积极的生活态度,鹏兴社区新时代文明实践站、鹏兴社区党群服务中心于12月6日联合开展了一场线上情绪减压活动。 情绪与个人的健康、幸福密切相关,“怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾”,心理问题能对健康造成巨大的危害,因此人们要学会自我减压。通过本次线上情绪减压活动,分享了冥想、积极心理暗示等技巧,让大家了解了自我放松减压的方法,从而能以健康的身心状况和良好的精神状态投入工作和生活。 1 \" T" X4 x- B' J! }" _, }7 u
鹏兴社区新时代文明实践站 鹏兴社区党群服务中心 深圳市北斗社会工作服务中心 通讯员:徐瑜红 2022年12月7日 ( }! w9 v0 s# c2 k, }
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本帖最后由 鹏兴社区发言人 于 2022-12-7 17:54 编辑 5 j. r" |& L1 z/ F1 |+ l# C
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