02
读书，养性亦养德
英国思想家培根在《谈读书》中这样说道：
“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩；凡有所学，皆成性格。”
读书，能够使我们获得知识与生存的能力，更能够让我们养成独一无二的性格。
而我们也能在读书的过程中汲取诸多为人处世的道理，树立正确的道德观念。
范仲淹在《岳阳楼记》中有言：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”
无沦是在朝主政，还是出帅戍边，他都系国之安危、时之重望于一身。
其思想觉悟之高，与他饱读诗书有着密不可分的关系。
有一成语叫“划粥断齑”，说的就是范仲淹勤学苦读的故事。
年少时，他独自在醴泉寺，每晚都边煮粥边读书，等粥煮好了，夜也深了，他便和衣而卧。
第二天早上，粥已经凉得凝成一块，他便一分为四，早晚各两块，配上一点腌菜，就是一天的伙食。
他以书中名人事迹为榜样，即便是身处陋巷，也不减分毫志向。
数年寒窗生涯过去，范仲淹已然博通儒家经典要义，胸怀兼济天下的抱负。
后来的他即便身居官位，也始终保持着简朴的生活作风，既没有富丽堂皇的家具，也没有绫罗绸缎的服饰，吃粗茶淡饭，穿土布衣衫，过得清心寡欲。
要成为一个具有健全人格的人，读书是绕不开的过程。
古语云：“先修身而后求能。”
人在读书中修品性道德，获安身立命之本，奠定做人的基调，更是在读书中一步步发掘并壮大自己的闪光之处。
读书，不仅使人拥有向内深度生长的力量，更能拥有向外实现价值的能力。
只有领略了万千大家争奇斗艳的思想精华，才能见天地、见众生、见自己。
03
读书，养心亦养生
亦舒曾经说过这样一段话：
“读那么多书干什么呢?
就是在要紧关头，可以凭意志维持一点自尊：人家不爱我们，我们站起来就走，不做无谓纠缠。”
读书多的人，都拥有一颗强心脏，看得通透；也擅长放平心态，与生活和解。这便是最好的养生之道。
他们懂得自己想要什么，不纠结、少苦恼、拒绝焦虑。
女演员咏梅曾因一段“与皱纹和解”的演说获得了观众的赞叹。
她说：“如果非要修图的话，能不能别把我的皱纹都给修平了，那是我好不容易长出来的。”
对于生命留给她的印记，她全盘接受，从容不迫。温温柔柔，却让人感受到了洒脱与自信的强大气场。
平时的她，也是一名阅读爱好者。
她在微博通过短视频分享读书感悟，并为这一系列起名#咏读计划#。
从2004年起，她就决定“戒掉”手机，将手机设置成呼叫转移，与外界一般通过短信沟通。
刚开始的她并没有办法完全沉浸在阅读中，但她选择坚持下来。
每天下午两点到四点，几乎都是咏梅的阅读时间。
终于在最近十年，她开始享受心无旁骛从书中汲取力量的过程，这能让她找到心的归属。
对她来说，阅读的目的就是解决情绪中的焦虑和浮躁，进入更好的生活状态，而她确实也做到了，还做得很好。
正所谓“相由心生，病由心起”，内心烦闷、情绪抑郁，都极易滋生疾病。
而阅读这一简单的做法，足以让人拥有平稳的情绪，舒展身心。
与此同时，我们也能在阅读中持续思考。
常言道：“镜子越擦越亮，脑子越用越灵。”
保持阅读的习惯，能让我们的思维和大脑不停转动，有益于身心健康。
杨绛先生说过：“人虽然渺小，人生虽然短促，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在人自身。”
可以说，你的人生就是你自己决定的。你选择如何对待生活，生活就会如何对待你。
读书，能够让你用最简单的途径领略众生相，而后找到自己，在看过不同的风景后，选择想要到达的目的地；
读书，也能让你常思常新，放下郁结，治愈自我，直面生活的不如意。
正因为了解了其他人对生活的态度，你才更加懂得自己该如何去活；
正因为见过其他人平凡或灿烂的人生，你才更加懂得自己要如何坦然自若。
当你卸下浮躁，内心便自然回归平静；当你远离喧嚣，便发觉生活处处美好。
读书，就是有让人“心神皆宁”的魔力。
你有多久没有静下来读书、停下来学习了？
或许有人会说，忙着生活的人无暇翻书。
但其实，“工欲善其事，必先利其器”，你在读书上花的精力，最终会让你在“生活”这场持久战上得心应手。
《中国青年》的创始人萧楚女曾说：
“人永远是要学习的。死的时候，才是毕业的时候。”
生命不息，阅读不止。学无止境，才能不断前进。
从今天起，不妨请你放下手头事，每日浅阅几行文字，为心灵注入新的养料，富养自己的灵魂。
来源：捡书博士
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