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[育儿] 夏天游泳健康小提示：

橙子吧

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布衣平民[1级]

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发表于 2022-8-5 15:13 |只看该作者 |倒序浏览

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1、游泳前务必做好热身运动，以防关节肌肉的拉伤；
2、带娃游泳时间不要过长，一个小时为宜
3、游泳后上岸要用温水洗澡，对身体更健康~

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