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[育儿] 夏天游泳健康小提示:

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发表于 2022-8-5 15:13 |显示全部楼层
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1、游泳前务必做好热身运动,以防关节肌肉的拉伤;
2、带娃游泳时间不要过长,一个小时为宜
3、游泳后上岸要用温水洗澡,对身体更健康~

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