跑步

bbs_恩雅

                                跑步

      自己的血糖和尿酸还是高，又有脂肪肝，医生还是建议快走或者是慢跑锻炼。上次跑过半个月，后来因为跑步的场地离家太远了就作罢了。但是这些指标的超标一直在提醒着自己，毕竟自己年老后想有个有质量的生活，假如影响到肾脏、肝脏而需要透析什么的，这种日子不好过的。

      看朋友圈，看到隔壁邻居她现在住在北仑，把江北的房子出租了，她的朋友圈很鼓励人，满满的都是她每天跑步锻炼的照片，每天穿着专业的跑步衣裤，头上束着发带，满头大汗，她很享受着这种爱好。看得我心动。于是想到家里附近有个新的口袋公园，那里不错可以跑步，路程不够的话可以来回跑。

      于是昨天晚上跟女儿聊起了锻炼这个事情，女儿很支持我进行身体锻炼，女儿说跑步要有双好的跑鞋，她说要保护好脚和脚踝，她要帮我买鞋子，我说鞋子要自己试过的，我不让她买，她很孝顺，微信转了800元给我，说是给我买跑步的鞋子。并且她发给我宁波店铺的地址。

      今天上午我按着她给我的地址，找到了老银泰6楼，一到6楼看到的是全部都是卖运动装、运动鞋子的店，只是一问价格都是要890元以上，我还是觉得太贵了，我平时买的皮鞋的价格都是不超过500元的，这个1000元左右的价格我有点舍不得。我想明天去二百看看有没有便宜点的。

      今天后来去了义乌小商品市场买了一个别在腰间的小挎包，这是跑步时装手机与钥匙用的。

      晚上6点时就出发去跑步，跑步时想起女儿在6月1日时发的朋友圈，是她们领导给他们一帮年轻人过六一儿童节的照片，觉得他们领导很有幽默感，不仅微笑。女儿说她的领导很好说话的。于是我也觉得很高兴。

      今天就这样跑了半个多小时，回家后洗了个澡，觉得浑身舒畅，愿自己也热爱上跑步。

竹兰之声

跑步会让身体更加健康，跑步能提高生活质量。点赞！

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竹兰之声1楼

跑步会让身体更加健康，跑步能提高生活质量。点赞！

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谢谢！

bbs_恩雅

鞋子已经买回来了，是耐克鞋，899元一双，是我平生穿的最贵的一双鞋子，但是穿着非常舒服，营业员说保护膝盖和脚踝。我把鞋子的照片发到亲人群里，小阿姨说穿的是女儿的孝心，满满的幸福感来自: Android客户端

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医生也是建议买好点的鞋子，以避免跑步对膝盖和脚踝的损伤来自: Android客户端

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今天跑步的时候感觉脚底的边侧有点疼痛，不知道是鞋子的原因还是其他什么原因，如果是鞋子的原因那真是要后悔死了，这么贵的鞋子，结果还这样。来自: Android客户端

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昨天去跑步的时候，脚底的边侧没有再疼痛。说明鞋子是没问题的，穿着非常舒适，感谢主！来自: Android客户端