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跑步

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深坛老友

发表于 2022-7-28 21:43 |显示全部楼层

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                                跑步
      自己的血糖和尿酸还是高,又有脂肪肝,医生还是建议快走或者是慢跑锻炼。上次跑过半个月,后来因为跑步的场地离家太远了就作罢了。但是这些指标的超标一直在提醒着自己,毕竟自己年老后想有个有质量的生活,假如影响到肾脏、肝脏而需要透析什么的,这种日子不好过的。

      看朋友圈,看到隔壁邻居她现在住在北仑,把江北的房子出租了,她的朋友圈很鼓励人,满满的都是她每天跑步锻炼的照片,每天穿着专业的跑步衣裤,头上束着发带,满头大汗,她很享受着这种爱好。看得我心动。于是想到家里附近有个新的口袋公园,那里不错可以跑步,路程不够的话可以来回跑。

      于是昨天晚上跟女儿聊起了锻炼这个事情,女儿很支持我进行身体锻炼,女儿说跑步要有双好的跑鞋,她说要保护好脚和脚踝,她要帮我买鞋子,我说鞋子要自己试过的,我不让她买,她很孝顺,微信转了800元给我,说是给我买跑步的鞋子。并且她发给我宁波店铺的地址。

      今天上午我按着她给我的地址,找到了老银泰6楼,一到6楼看到的是全部都是卖运动装、运动鞋子的店,只是一问价格都是要890元以上,我还是觉得太贵了,我平时买的皮鞋的价格都是不超过500元的,这个1000元左右的价格我有点舍不得。我想明天去二百看看有没有便宜点的。

      今天后来去了义乌小商品市场买了一个别在腰间的小挎包,这是跑步时装手机与钥匙用的。

      晚上6点时就出发去跑步,跑步时想起女儿在6月1日时发的朋友圈,是她们领导给他们一帮年轻人过六一儿童节的照片,觉得他们领导很有幽默感,不仅微笑。女儿说她的领导很好说话的。于是我也觉得很高兴。

      今天就这样跑了半个多小时,回家后洗了个澡,觉得浑身舒畅,愿自己也热爱上跑步。

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深坛文豪 深坛老友

发表于 2022-7-29 07:10 |显示全部楼层
跑步会让身体更加健康,跑步能提高生活质量。点赞!

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深坛老友

发表于 2022-7-29 08:13 |显示全部楼层

跑步会让身体更加健康,跑步能提高生活质量。点赞!

谢谢!

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深坛老友

鞋子已经买回来了,是耐克鞋,899元一双,是我平生穿的最贵的一双鞋子,但是穿着非常舒服,营业员说保护膝盖和脚踝。我把鞋子的照片发到亲人群里,小阿姨说穿的是女儿的孝心,满满的幸福感来自: Android客户端

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深坛老友

医生也是建议买好点的鞋子,以避免跑步对膝盖和脚踝的损伤来自: Android客户端

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深坛老友

今天跑步的时候感觉脚底的边侧有点疼痛,不知道是鞋子的原因还是其他什么原因,如果是鞋子的原因那真是要后悔死了,这么贵的鞋子,结果还这样。来自: Android客户端

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深坛老友

昨天去跑步的时候,脚底的边侧没有再疼痛。说明鞋子是没问题的,穿着非常舒适,感谢主!来自: Android客户端

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