嘉南社区举办“爱心进社区，便民送健康”讲座活动

嘉南社区老协

嘉南社区举办“爱心进社区，便民送健康”讲座活动
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为增强社区居民对健康的关注，了解自己的身体情况，做到疾病早发现、早预防、早治疗。7月21日下午，嘉南社区在三楼会议室举办“爱心进社区，便民送健康”健康讲座。嘉南社区老年人协会组织了近20名会员参加了活动。

' j2 C0 Z" ]  d# K3 [  L活动邀请了罗湖区人大代表、深圳大学第三附属医院、深圳市罗湖医院肿瘤内科高文斌主任医师为长者们主讲《说说我们身边的致癌物》，高主任结合我们生活中经常接触的一些具体事例，运用通俗易懂的语言，提示诱发肿瘤形成的各种因素。高主任说：肿瘤的发生是一个多因素相互作用的结果，肿瘤的发生与饮食之间的密切程度最深。长期接触致癌物是重要诱因之一，比如：黄曲霉素、油漆、烟草等。高主任不时调动在座居民的参与和互动，让居民回答所了解的致癌物，然后逐一解释，并揭示一些大家容易疏忽的致癌物。高主任通过生动的临床案例，围绕着老年人如何预防肿瘤疾病进行了重点讲解，结合长者们经常进出厨房，列举家居厨房里容易致癌的食物、用具、空气污染等。提醒大家不吃隔夜菜，炒菜时不用猛火爆炒，厨房巧用抽油烟机保持通风。高主任强调三有：有健康的生活习惯，有合理的均衡饮食，有良好的心理状态。
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$ ~6 N4 }7 r4 @1 r0 i通过此次健康讲座，使老年人了解了合理健康饮食的重要性，学会如何正确保护自己和家人和身体健康，活出更健康的自己，更好的构建和谐健康社区。
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