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6月14日下午,翠竹街道在新村社区开展主题为“绘画看人生”的心理沙龙活动。本次活动由国家二级心理咨询师、曼陀罗绘画高级咨询师徐文君老师主讲,有15名社区居民参加。
3 J9 H- |. T' f% D0 h徐文君老师以“手指操”作为开场活跃现场气氛,之后通过冥想带领现场人员进行身心放松,让内心回归宁静的状态,增强自我意识,从而拥抱自我、悦纳自我。6 ^" M r- m, L! _+ C
身心放松后,活动切入正题。徐老师让现场人员两两一组,在九宫格白纸上画出自己想画的内容,把自己的态度、情绪投射于画中的事物,从而达到表达情绪、情感,疗愈身心的目的。
- M/ i& S, z2 W3 s 此次活动让社区居民体验了冥想放松身心,了解了绘画与个人心理的关系,通过绘画的方式打开心灵,认识自我。居民纷纷表示对生活中的心理学有一定的兴趣,希望社区多举办这样的活动。
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