健康讲座助力科学养生

银湖老协

为丰富社区老年人养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，5月23日，银湖社区老年人协会组织会员参加了由中粮食品主办的健康养生大讲堂，共吸引力约50位会员前来听课。

讲堂上，主讲人结合老年人的身体特征和日常生活中的常见问题，向老年人们讲解如何合理安排科学饮食和如何针对不同体质开展养生活动，并指导大家树立“预防为主、治疗为辅”的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式。

此次健康讲座，通俗易懂，贴近居民生活，既向社区老年人普及了健康知识，又提高了社区老年人对于科学养生方面的认知，前来参加讲堂的老年人们都感到受益匪浅。

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