【笋岗U站】开展“中老年人健康知识讲座”活动

笋岗U站鄢小平

      为了在当前疫情期间提升辖区中老年居民的健康意识和抵御疾病的能力，做好关爱中老年人健康工作，4月26日下午，笋岗U站在街道团工委和罗湖区义工联的组织安排下，开展了中老年健康知识讲座活动。  讲座中，资深中老年保健老师通过通俗易懂的语言向现场的中老年朋友介绍老年人如何通过按压人体的穴位来快速止痛、减压、保健等内容，并现场科普了人体手足三阴三阳经，及这些经络的循行规律，人体如何遵循自然规律科学的安排生活、起居、作息。鼓励中老年人改善日常生活中的不良生活习惯、饮食结构，树立健康的生活理念，保持良好的心态，正确面对生活，从而达到健康长寿、增强免疫力的目的。最后，讲师与居民进行了互动交流，针对他们生活中存在的健康问题，认真回复、指导，将现场的气氛推向了高潮。
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