翠绿人生，健康速达

翠达社区服务中心

随着生活节奏越来越快，健康渐渐成为了“奢侈品”，家庭、工作、子女等等各种事情接踵而来，久而久之，忙碌中的人们忽略了运动的重要性，根据权威机构研究数据显示，大部分人都处于亚健康状态，占总人群的75%。
; m& ~! f1 P. B4 l翠达社区党委为扩大推广全<span style="color: red">民运</span>动，于12月10日组织开展“绿色生活，健康由我”户外徒步，带领社区居民投入翠竹公园大自然的“怀抱”。
* P0 N5 j7 o/ p  P% S: _0 L活动形式主要是围绕翠竹山绿道进行慢步走，为避免参加者行走过程中出现受伤，社工引导参加者提前先做好热身运动，个别参加者热身完毕后便速速迈开“欢快”的脚步去为大部队“开路”，社工向其他参加者说明了行进路线以及行进注意事项，然后领着其他参加者朝着“先头部队”走去，行进的途中不乏有许多正在运动的社区居民，与静谧和谐的自然景色形成了鲜明的对比，却又不冲突，绿道上所有的“造访者”都在贪婪地享受着大自然带来的愉快，忘却了城市的喧嚣，参加者一边行进一边交流，快乐洋溢在每个人的脸上。
在行进结束后，社工开始组织参加者在活动平台进行小运动——踢毽子，别看毽子小而轻，却无一例外的难倒了所有参加者，踉踉跄跄的样子好不欢乐，参加者在不断尝试中摸索到了踢毽子的法门，不觉间便大汗淋漓，即便如此，参加者却依然乐此不疲，运动的乐趣不言而喻。
活动结束后，参加者更是相约踢毽子，明显运动的魅力正悄悄地改变着参加者，“健康”、“快乐”二者兼得，何乐而不为呢？
1 P) s! t/ D! u4 o4 F
& }  s0 D+ v% J6 Y5 K: `

4 F+ _0 [+ p7 f* g7 ]0 k& P通讯员：蔡江乾
' g: _) w4 O: `1 @; k- @+ H2021年12月10日
. Y1 p( v8 r; \' V本帖最后由 翠达社区服务中心 于 2021-12-28 10:21 编辑
附件:<img src="http://bbs1.luoohu.com/static/image/filetype/unknown.gif" alt="">翠绿人生，健康速达4.jpg (6.24 MB)
# c& M9 L' P- B0 e+ _<img src="http://bbsatt.sznews.com/data/attachment/forum/202112/28/101717qij4daw4e6newevd.jpg">
' w: d0 I% p4 e, j2 ?9 r附件:<img src="http://bbs1.luoohu.com/static/image/filetype/unknown.gif" alt="">翠绿人生，健康速达2.jpg (7.33 MB)
<img src="http://bbsatt.sznews.com/data/attachment/forum/202112/28/101709x3ygtue17yd0dyt8.jpg">
9 H- j7 k' R; W  J( ?0 ~附件:<img src="http://bbs1.luoohu.com/static/image/filetype/unknown.gif" alt="">翠绿人生，健康速达1.jpg (6.08 MB)
& ~' [7 }9 N4 L- A3 g+ r6 S<img src="http://bbsatt.sznews.com/data/attachment/forum/202112/28/101704re1drz1l5jd1yg61.jpg">