“拧动旋律，放松心灵”音乐盒手工制作减压工作坊

翠岭社区党群服务中心

    2021年12月18日，翠岭社区党群服务中心开展了“拧动旋律，放松心灵”音乐盒手工制作减压工作坊，引导青少年通过亲身参与制作音乐盒来放松身心，以缓解他们因为学习和生活而产生的压力。

    社工先是带领青少年了解了手工减压的小知识，并请青少年分享了他们日常减压的方式，随后向青少年介绍了制作木质音乐盒所使用材料及制作注意事项。听一百遍，不如亲自做一遍，青少年们拿到材料后早已按捺不住自己蠢蠢欲动的小手纷纷尝试着创作起来。从认识材料、拆分材料、材料排序及组装，看似简单的过程却极其考验青少年们思维的条理性、对细节的把握以及专注力和耐心。这些大量动手动脑的内容充分调动了青少年的注意力，平时非常活泼好玩的青少年认真起来个个像成人般稳重。在青少年的巧手拼装及社工、义工、家长的指导下，一个个留声机音乐盒被成功地组装。青少年们立即摇起音乐盒，现场交汇出一曲曲美妙的音乐，让人不自觉沉浸其中，放松身心。

    通过此次工作坊，也是希望青少年在做手工体验的过程中，能够放松身心、缓解压力，在宽松、愉快的环境中慢慢发展出自己独立、专注、稳重等能力，最终使心智得以全面发展。