关注孩子的心理健康 ——笋岗小学举办心理健康教育线上家长讲座

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7 F0 R6 |' S6 E! P' S0 U　　学期末将至，为了让家长更好地关注孩子的心理健康教育，2021年12月17日晚上，深圳市笋岗小学邀请心理教育专家杨光老师为我校全体家长作“关注孩子的心理健康”的线上讲座。

　　杨光老师从“先自查”“再关注”“以后怎么做”三个方面开展。一是要“自查”。家长在跟孩子进行交流时，要先感知自己的情绪感受，保持平和的心态和孩子进行沟通，避免将自身糟糕的情绪发泄在孩子身上。杨光老师运用了心理学的“踢猫效应”进行解说，通俗易懂。家长要保持足够的热情和耐心，接纳孩子的不足，看到孩子的闪光点，及时赞扬。二是要“关注”。从关注孩子的情绪开始关注孩子的心理健康状态，不要轻易忽视孩子的负面情绪，积极接纳、调解，给予孩子更多的爱和关注，避免让孩子觉得自己是父母的学习工具人。最后是“以后怎么做”。杨光老师提出要跟孩子一起成长，在孩子小的时候，蹲下平视，平等交流，长大后，“勾肩搭背”朋友式的交流，都是让孩子感受到力量、爱和支持的方式。同时，保持自身健康的心理状态：不偏激、不焦虑、不抑郁、合理预期、尊重、永远心怀希望等。若是有需要，一定要寻求专业人士的帮助。杨老师也提出孩子在日常的学习生活中多接触身心健康的人，把自己塑造成身心健康的人。

　　本次家长讲座，在学期末到来之际，在关注孩子心理健康方面进行了一个重要的讲解，提高了家长对孩子身心健康的重视程度，孩子身心健康，才能快乐的成长，家长也更踏实。

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