|
  
参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册,知更多事,识更多人,玩转大深圳!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册
x
/ ]9 l) b% L8 a. e1.梳头:可疏通经络,促进新陈代谢;2.伸懒腰:可增进肌肉本身血液流动,带走肌肉中的代谢产物,消除疲劳;3.踮脚尖:加速血液循环,缓解下肢酸胀;4.深呼吸:增加肺活量和血中含氧量;5.叩齿:使牙齿坚固;6.转目:使眼睛运转灵活;7.搓足心:搓足底涌泉穴可提高机体免疫力。 . k( c2 l1 A. @1 Y6 ~7 O
( K/ M: @! b7 O
. Z, Z; Y d0 |! K8 t |
|