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养生讲堂:养生要做到九多九少

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发表于 2021-12-5 18:09 |显示全部楼层

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' ~5 [" u. Y/ }, P( ]* \) ~# v  一、少肉多豆。二、少盐多醋。三、少衣多浴。四、少食多嚼。五、少药多练。六、少车多步。七、少欲多施。八、少虑多笑。九、少言多行。只要将上面这个“九多九少”口诀熟记于心,并逐一实践,或许你能从中获益一生。 ​​​​7 g5 t, ~- j' u* n$ u" H" C/ ^

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