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, ^$ b/ V( N: h$ ?) q3 }; \$ E k ①质量宜高:豆蛋奶,多鱼少肉②食物宜杂,注意搭配;③蔬果宜鲜;④数量宜少,每餐七八分饱;⑤质地宜软,易于消化;⑥饭菜宜香,增加食欲;⑦饮水宜多,喝淡茶或白开水;⑧温度宜热,利于肠道消化;⑨饮食宜淡,口味忌重;⑩速度宜缓,细嚼慢咽。 # j4 r! r) R$ q7 ^! q
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