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没有良好的健康素养,健康素质就无从谈起,更谈不上健康水平的提高8 a) N% o8 Z6 E2 o6 q4 ]3 d
就健康素养的问题,11月17日,松泉社区老年协会党支部会同老年协会,请深圳市老年协会秘书长邵桂林老师来我社区,在会议室举办2021年罗湖区老年协会“九九学堂”之《加强健康素养讲座 》。
$ O( B1 p1 T$ u. W0 H5 }" U& |: H 邵老师先从国家卫生部颁布的《中国公民健康素养》的基础知识与技能理念,健康生活方式与行为和良好的健康素养习惯,并从国家高度到全民个人进行宣讲几十个全新的、具体的切入点,使每个人成为现阶段实施全民健康教育与健康促进的一项重要内容。8 C t% ^5 p9 `6 M, B& N3 q
邵老师重点还讲了老年人的健康素养问题,从不良生活习惯,不良嗜好,情绪健康规律,饮食习惯,情绪掌控,作息时间规律,运动锻炼等,都做了详细讲解,图文并茂,层次分明,举一反三,面面俱到,简明扼要,择其要点,通俗易懂,通过讲解达到了预期。1 Q- u: h. I) N. S, B6 l9 W; E7 r
在座的老年朋友们聚精会神听讲,人人参与,不时提出具体的问题,得到了满意回答,大家不时鼓掌称赞,上下互动,气氛热烈,心情舒畅,以求达到正常的健康方式。
( K; S) }- C4 z+ X: x (文 图 李松茂)
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8 Z& d' A; P7 e 老年人必须适应健康的生活方式,才能适应社会,要有健康的人生观,提高自己的健康素养,普及应知应会的健康知识,老有所为,老有所乐,这样做才利国利民利己。
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