人的健康素养是第一

东晓松泉社区老协

) c9 `2 Z1 H) B, |' u: P        没有良好的健康素养，健康素质就无从谈起，更谈不上健康水平的提高
8 W1 \1 S- g: U8 T        就健康素养的问题，11月17日，松泉社区老年协会党支部会同老年协会，请深圳市老年协会秘书长邵桂林老师来我社区，在会议室举办2021年罗湖区老年协会“九九学堂”之《加强健康素养讲座 》。
        邵老师先从国家卫生部颁布的《中国公民健康素养》的基础知识与技能理念，健康生活方式与行为和良好的健康素养习惯，并从国家高度到全民个人进行宣讲几十个全新的、具体的切入点，使每个人成为现阶段实施全民健康教育与健康促进的一项重要内容。
        邵老师重点还讲了老年人的健康素养问题，从不良生活习惯，不良嗜好，情绪健康规律，饮食习惯，情绪掌控，作息时间规律，运动锻炼等，都做了详细讲解，图文并茂，层次分明，举一反三，面面俱到，简明扼要，择其要点，通俗易懂，通过讲解达到了预期。
        在座的老年朋友们聚精会神听讲，人人参与，不时提出具体的问题，得到了满意回答，大家不时鼓掌称赞，上下互动，气氛热烈，心情舒畅，以求达到正常的健康方式。
   （文 图  李松茂）

        老年人必须适应健康的生活方式，才能适应社会，要有健康的人生观，提高自己的健康素养，普及应知应会的健康知识，老有所为，老有所乐，这样做才利国利民利己。