深圳论坛

搜索 高级搜索
百宝箱
 注册 | 找回密码
查看: 31768|回复: 0

嘉南社区举办舞韵减压沙龙活动

Rank: 5Rank: 5

参加活动: 0

组织活动: 0

发表于 2021-11-8 19:02 |显示全部楼层

马上注册,知更多事,识更多人,玩转大深圳!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
嘉南社区举办舞韵减压沙龙活动
合照.jpg

" A8 M* x. s; q1 Q
新冠疫情蔓延以来,给人们身心健康带来了较大的压力。为促进居民的身心健康及加强自我防护意识,有效缓解心理压力。118日下午,在广西外贸小区3栋三楼党群服务中心会议室,举办了一场嘉南社区民生微实事“心艺共鸣”社区心理减压艺术坊项目——舞韵心理减压沙龙活动。该活动由嘉南社区党委、居委会主办,罗湖区乐众公益发展促进中心承办。嘉南社区老年人协会积极配合,组织了20多名老年舞蹈爱好者参加活动。
现场9.jpg
) c9 c- t7 z9 r" B2 G; y
舞蹈已经被人们作为用来表达感情、庆典和相互交流的一种工具。而舞韵正是运用舞蹈中的韵律美,让参与者用心、眼、神三个感官来体验和模仿舞蹈中运维与优美动作,提升自信心,提升内在气质缓解自身压力。
现场8.jpg

7 Y7 a+ N1 s' M  T3 _
在活动现场,曾芸老师首先深入浅出给参与活动的老年朋友讲解舞韵的好处,如何在舞动的过程中,将注意力放在当下,感受自己的身体与心灵的共鸣。老师亲身示范舞韵要领,带着大家进行肢体感受放松练习,并强调在舞动过程中保持面部表情的放松及微笑,大家的注意力非常集中,认真模仿曾芸老师的每个动作。
现场6.jpg

! f9 n0 S6 B' y* x- B/ J& ?( ^! I
通过此次活动,让参与的老年朋友身心得到舒缓释放,从而达到缓解心理压力的效果,同时,更加关注自身心理状态,能够快乐健康地生活。
现场7.jpg
5 _4 n5 j/ S+ J: f
4 W- {* z8 S" g9 i7 i& F; |+ S
5 A+ D5 d1 p" |/ E% d9 y

使用道具 举报

回复

快速回复主题

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

关闭
111返回顶部