参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册,知更多事,识更多人,玩转大深圳!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
" `& s" U9 O3 s$ E! ~ m# n0 j
1 c( E0 d# k! [ k' b, k* s0 _; a% U s3 \: E
1、红酒。红酒中的抗氧化多酚类物质,能减轻高脂肪食物对身体的损害。2、醋。吃饭的时候喝一勺醋,或者在凉拌菜上浇点醋,都能缓解暴食后的血糖急速增高。3、水果。富含抗氧化物质的水果,比如浆果、葡萄、猕猴桃和樱桃,能减少饱餐后的自由基损害。 ' [" E* T, P7 J' T6 U
. m& I# b& O9 R
! v1 o+ E q2 [8 ]4 \# I" o) G3 D( D# H. R
7 k Z5 [2 ~2 s2 D1 Q0 C
|
|