|
 参加活动: 0 次
组织活动: 0 次
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册
x
小长假每天窝在家刷剧、吃零食的你，有多久没有锻炼了？美国波士顿大学的一项研究表明，即使低强度的“微运动”也有益健康。如果每坐1小时起来活动5~10分钟，一天下来运动量也能“积少成多”。玩手机的间隙，别忘了适当动一动。戳图，学一组随时可以做的微运动3 S- m1 v$ v4 b" S, V0 O# t$ U
4 @1 L3 \( R2 N8 e: N |# R2 o
|
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
