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) g6 l d; h- O2 ~& W) F4 v ①保暖:特别注意胃部保暖,适时增添衣服,睡觉盖好被褥;②调养:饮食以温、软、淡、素、鲜为宜,定时定量,少食多餐;③忌嘴:不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘食物,忌暴饮暴食,要戒烟禁酒;④静心:保持精神愉快和情绪稳定;⑤运动:适度运动锻炼,提高机体抗病能力。 1 ~ n( t# ^% g" d+ R# X
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