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为了增强老年人的健康意识及健康生活方式,提高老年人生活质量和身体素质,倡导健康科学的生活习惯,银湖社区老协5月7日上午,在银湖党群服务中心时代大讲堂举办中医肺脏养生知识讲座。
) D; ?+ D6 d+ D4 c* ^ 本次讲座由银湖社康中心胡医生为大家详细讲解如何护养肺脏,提出调养指导和建议,饮食调养,起居调摄,运动保健,太极拳是最好的健康运动,讲座结束胡医生同太极队员一起打太极八段锦。
+ F/ t' @' H0 w! A9 S9 R# Q6 O5 Z 此次讲座生动形象,内容详实,通俗易懂,使社区老年人增长了健康知识,提高了自我保健的能力,树立了正的保健意识和健康观念。 |
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