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东湖街道长青老龄大学第一课开讲“药食同源话健康”讲座

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发表于 2021-4-22 15:53 |显示全部楼层

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      4月22日下午,东湖街道长青老龄大学在东湖街道综合文体中心一楼第一课开讲,请来了昌墨振:深圳中医药健康服务协会中药质量分会长,深圳积土全养生中医馆馆长,原深圳郑文友中医肿瘤医院副院长,深圳食疗养生保健专家,从事中医医疗管理20多年,对中医特色专科医院、中医门诊、中医馆等医疗机构管理有实战经验为提高老年人的健康意识,普及健康知识,传播健康理念,教授运用通俗的语言,丰富的图片,详细的案例,阐述了中医药发展历史,医药基本知识,中医治未病的医疗理念,结合日常生活案例,从食材药用四季养生方面,重点讲解了食材,四季对身体的影响,同时又向大家阐述了阴阳五行所对应的脏腑关系,强调了药食同源,介绍了多种食补食材,教授将理论知识与科学养生实践成果完美结合,在传扬药食同源文化的同时,彰显了中医药文化的博大精深,使大家受益匪浅。6 a6 H) p7 W3 A: a1 H
      中药多属天然药物,包括植物,动物和矿物可供人类饮的食物,同样来源于自然界的动植物及部分矿物,因此药食是同源的,并且可以药食两用,昌教授强调,通过药食同源,药食同功,药食同理三方面,建议大家使用合理的食材搭配方式,逐步养成健康的生活方式,在生活中养生,在养生中生活。4 m/ w6 Y/ z% _2 |; F
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                                                                                                                                                                                                    作者:何绮玲
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