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银湖社区开展营养健康早餐培训

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发表于 2021-3-24 16:50 |显示全部楼层

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     为了进一步提高社区居民营养健康水平,倡导健康生活方式,3月23日,银湖社区党群服务中心开展营养健康早餐培训活动,吸引银湖社区老年人协会会员前来参与。# \, W& }) D* H! |& Q* n  {* s, j
      活动邀请国家一级公共营养师,健康管理培训师林祖镇老师为大家讲解营养健康早餐知识,林老师用通俗易懂的语言,并以生活生动例子从美好的一天从早餐开始,不吃早餐可能带来的哪些危害健康,优质的营养早餐应达到哪些标准,如何合理配搭等详细讲解,并推荐绐大家食物多样,谷类为主,吃动平衡,健康体重,多吃蔬菜,奶类,大豆,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉、少盐、少油、控糖限洒,杜绝浪费、兴新食尚。最后现场实操,一会丰富营养健康早餐呈现大家面前常试。大家纷纷表示受益匪
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. `( O  l) H0 T+ v     通过此次培训,使社区居民及老年人普及健康知识,提高居民及老年人健康水平,进一步加深营养健康的理解,树立健康生活理念,促进健康和谐社区及幸福家庭。
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